Chaque matin peut ressembler à une bataille lorsque vous essayez de remettre vos cheveux en ordre et d'effacer le maquillage de la veille. Mais si nous vous disions qu'il y a un moyen plus facile ? Un moyen essentiel, même. Même si nous aimerions nous convaincre que la beauté ne compte pas, la vérité est que l'apparence compte lorsqu'il s'agit de la première impression et de la façon dont les gens vous perçoivent. C'est pourquoi tant de personnes ont déjà compris le pouvoir d'une belle peau le matin. C'est pourquoi nous avons pensé qu'il était temps que vous le fassiez aussi. Grâce à ces conseils que chacun peut adopter pour avoir une meilleure peau (et une meilleure confiance en soi) avant de quitter la maison le matin, il n'y a jamais eu de meilleur moment pour commencer à se sentir bien dans sa peau que maintenant. Jetez un coupe d'œil sur nos derniers conseils et tendance pour une belle peau le matin.
Restez hydraté
Rester hydraté est incroyablement important pour une peau saine, c'est pourquoi c'est un conseil d'introduction commun à de nombreux dermatologues, mais il est particulièrement pertinent pour ceux qui ne boivent pas beaucoup d'eau au cours de la journée. Rester hydraté ne fera pas que garder votre peau hydratée. Elle augmentera également la quantité de sang dans votre visage, ce qui signifie que votre visage sera plus rebondi et plus rose. Il est également important de garder à l'esprit que l'hydratation ne consiste pas seulement à boire de l'eau, mais aussi à obtenir le bon équilibre de minéraux et de vitamines dans votre alimentation, dont votre peau a besoin pour être en bonne santé, d'où l'importance de bien manger aussi !
Prenez un petit-déjeuner
Prendre un petit-déjeuner sain vous aidera non seulement à vous sentir plus énergique et vous donnera plus d'énergie pour affronter le reste de votre journée, mais prendre un petit-déjeuner sain vous aidera également à garder votre peau hydratée. Si vous ne prenez pas de petit-déjeuner, vous vous privez de nombreux nutriments qui aideront votre peau à rester saine et à paraître jeune. Une tasse de flocons d'avoine avec une banane ou une papaye est un excellent moyen de commencer la journée. Vous pouvez essayer d'autres idées de petit-déjeuner ici. L'avantage d'un petit-déjeuner sain, c'est qu'il vous donne un regain d'énergie bienvenu qui vous permettra de tenir toute la journée. Et, pour ceux qui sont très occupés, un petit-déjeuner sain vous aidera également à éviter l'hypoglycémie, qui peut se produire lorsque vous sautez un repas pour travailler un peu.
Frottez votre visage
Frotter votre visage avec une main légèrement huilée ou un nettoyant exfoliant est un excellent moyen de nettoyer votre peau, d'exfolier les cellules mortes et d'aider à ouvrir vos pores. Vous pouvez également exfolier votre visage avant de le laver à l'eau chaude. L'exfoliation de votre visage élimine l'accumulation de cellules mortes, révélant une peau neuve et plus fraîche en dessous. Votre visage aura ainsi l'air plus uniforme et plus propre. L'exfoliation est particulièrement importante pour les peaux grasses et acnéiques, car elle permet de réduire la quantité de sébum produite par votre visage et d'éviter qu'il ne brille. L'exfoliation permet également de nettoyer les pores, d'augmenter le flux sanguin et de déboucher les pores pour que votre visage puisse respirer et paraître en bonne santé.
Exfolier et hydrater
L'exfoliation de votre peau élimine les couches de cellules mortes sur votre visage et révèle la nouvelle peau plus fraîche qui se trouve en dessous. Mais une fois que votre visage est sec, la nouvelle couche de peau est très délicate et peut facilement s'abîmer. Vous pouvez hydrater davantage votre peau après l'avoir exfoliée en l'hydratant. L'hydratation de votre peau après l'exfoliation vous aidera à retenir l'humidité et les nutriments dont votre peau a besoin pour rester en bonne santé et paraître jeune. La plupart des crèmes hydratantes contiennent un FPS, vous n'avez donc pas besoin d'en appliquer deux fois. Veillez simplement à appliquer la crème hydratante après avoir exfolié votre peau et avant d'appliquer le FPS si vous voulez que votre peau soit la plus belle possible. Si vous n'avez pas de crème hydratante à proximité lorsque vous appliquez le FPS, vous pouvez également vaporiser un Beauty Blender humide pour faire pénétrer le FPS dans votre peau.
N'oubliez pas d'utiliser le FPS.
Le FPS fait référence au facteur de protection solaire, qui correspond à la durée pendant laquelle votre peau peut résister à un coup de soleil. Il existe des FPS qui protègent votre peau contre 95 % des rayons du soleil et des FPS qui ne protègent que contre 80 % des rayons du soleil. Veillez à appliquer un FPS tous les jours, car il vous aidera non seulement à protéger votre peau du soleil, mais aussi à corriger les inégalités du teint. Vous pouvez également utiliser une crème hydratante avec FPS, mais si vous voulez obtenir de meilleurs résultats, vous devez d'abord appliquer la crème hydratante, puis le FPS. Si vous ne portez pas de FPS, vous laissez votre peau sans protection et vulnérable aux dommages cutanés et aux rides. Si vous ne portez pas de FPS, les rayons UV nocifs du soleil endommagent votre peau, provoquant une hyperpigmentation, une décoloration de la peau, des rides et une perte d'élasticité. Ces dommages peuvent être évités en portant une crème hydratante FPS tous les jours.
Un peu de maquillage ne fait jamais de mal non plus !
Bien que nous entendons souvent dire que le maquillage est mauvais pour notre peau, ce n'est pas toujours exact. Par exemple, il existe également des marques de maquillage minéral qui sont formulées avec des ingrédients respectueux de la peau tels que l'argile rose et le kaolin, qui sont parfaits pour les peaux sensibles. Si vous voulez vous maquiller mais que vous hésitez parce que vous ne voulez pas ressembler à un clown, ce n'est pas grave non plus. De nombreux produits de maquillage contiennent des ingrédients tels que l'acide hyaluronique et des extraits de plantes, qui contribuent à améliorer la texture et le teint de la peau pendant que vous les portez. Bien que de nombreux produits de maquillage soient formulés avec ces ingrédients, vous pouvez également porter du fard à joues ou de l'ombre à paupières sans maquillage si vous le souhaitez. Si vous en ressentez le besoin, rappelez-vous qu'un peu de maquillage n'a jamais fait de mal à personne et qu'il vous aidera à vous sentir plus sûre de vous.
